Probeer het 5 dagen pakket waarmee je zonder zorgen kan afslanken! Bestaande uit: vezelrijke havermout ontbijtjes, lunchrepen en nieuwe eiwitrijke tussendoor repen. 's Avonds kan je aan de slag met de 5 receptkaartjes voor een heerlijke en gezonde maaltijd!
Ontbijt: 5x Weight Care Havermout afslankmaaltijd
Lunch: 1x Maaltijdreep Karamel, 1x Maaltijdreep Pinda-Noga, 1x Maaltijdreep Banaan, 2x Maaltijdreep Choco-Crisp
Snacks: 2x Krokante reep pure chocolade, 1x Carb Reduced High Protein reep karamelsmaak, 1x Carb Reduced High Protein reep chocolade, 1x Reep chocolade-hazelnoot
Diner: 5x receptkaartjes (voor bereiding van gezonde avondmaaltijden):
Curry-wortelsoep, Volkoren spaghetti met tonijn, Marokkaanse kipsalade, Biefstuk met pompoenpurree, Linzensalade met ui
Ontbijt Havermout Volkoren HAVER 32,9%, MELKeiwitten, suiker, HAVERzemelen 10%, maltodextrine, mineralen (kalium, natrium, magnesium, calcium, ijzer, zink, jodium, mangaan, koper, selenium), zonnebloemolie, verdikkingsmiddel : cellulosegom, inuline, volledig geraffineerde sojaolie, glucosestroop, aroma's, vitaminen (C, E, A, D, K, B1, B2, B3, B5, B6, biotine, B9, B12), emulgator (citroenzuuresters van mono- en diglyceriden van vetzuren), antioxidanten (vetzuuresters van ascorbinezuur, extract rijk aan tocoferolen, ascorbinezuur) Lunch Reep Pinda Noga Glucosestroop, melkchocoladecoating 17% (suiker, cacaoboter^1, magere MELKpoeder, WEIpoeder, cacaomassa^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), SOJAeiwitten (bevat emulgator: SOJAlecithinen), fructo-oligosaccharidenstroop, TARWEgluten, stabilisator: sorbitolen, inuline, zonnebloemolie, mineralen (kalium- en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), MELKeiwitten, gelatine, suiker, ontvet cacaopoeder^1, zeezout, aroma, emulgator: koolzaadlecithinen, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), kleurstof: paprika-extract, ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Lunch Reep Banaan Glucosestroop, pure chocoladecoating 16,4% (cacaomassa^1, suiker, cacaoboter^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanille-aroma), SOJAeiwitten (bevat emulgator: SOJAlecithinen), fructo-oligosaccharidenstroop, TARWEgluten, stabilisator: sorbitolen, inuline, zonnebloemolie, mineralen (kalium, calcium, magnesium, natrium, zink, mangaan, ijzer, koper, jood, selenium), MELKeiwitten, gelatine, banaanpoeder 1,1% (banaan, maltodextrine), natuurlijk aroma, zeezout, emulgator: koolzaadlecithinen, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), kleurstof: paprika-extract, ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Lunch Reep Karamel Glucosestroop, melkchocoladecoating 17,5% (suiker, cacaoboter^1, magere MELKpoeder, WEIpoeder, cacaomassa^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), SOJAcrisps 14% (SOJAeiwitten, tapiocazetmeel, zout), gemalen geroosterde SOJA, invertsuikerstroop, TARWEgluten, SOJAschilfers, granenbolletjes 3% (rijstbloem, TARWEbloem, ruwe rietsuiker, TARWEmout, TARWEgluten, zout), stabilisator: glycerol, karamel 1,9% (rietsuiker, water, zetmeel), HAVERvlokken, mineralen (magnesium, kalium, natrium, ijzer, zink, koper, mangaan, seleen, jood, calcium, fosfor), zonnebloemolie, aroma's, zeezout, emulgator: SOJAlecithinen, kleurstof: karamel, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Lunch Reep Choco-Crisp Melkchocoladecoating 17% (suiker, cacaoboter^1, magere MELKpoeder, WEIpoeder, cacaomassa^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), glucosestroop, fructo-oligosaccharidenstroop, SOJAeiwitten (bevat emulgator: SOJAlecithinen), TARWEgluten, stabilisator: sorbitolen, fructosestroop, inuline, zonnebloemolie, granenbolletjes 3,9% (rijstbloem, TARWEbloem, ruwe rietsuiker, TARWEmout, TARWEgluten, zout), mineralen (kalium- en natriumzouten van orthofosforzuur, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, zinksulfaat, mangaangluconaat, elementair ijzer, kopercitraat, kaliumjodide, natriumseleniet), SOJAcrisps 2,7% (SOJAeiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), gelatine, ontvet cacaopoeder^1, MELKeiwitten, emulgator: koolzaadlecithinen, zeezout, aroma, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), natuurlijk aroma, ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Snack Reep Chocolode & Hazelnoot Pure chocoladecouverture 25% (cacaomassa^1, suiker, cacaoboter^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanille aroma), MELKeiwitten (WEIpoeder), stabilisatoren: sorbitolen en plantaardige glycerol, fructo-oligosaccharidenstroop, TARWEgluten, suiker, wit van EI in poeder, natuurlijk HAZELNOOTaroma, magere cacaopoeder^1, mineralen (kaliumzouten van orthofosforzuur, calciumzouten van orthofosforzuur), ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Snack Reep Melkchocolade MELKchocoladecoating 24% (suiker, cacaoboter^1, magere MELKpoeder, WEIpoeder, cacaomassa^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), MELKeiwitten, TARWEgluten, stabilisator: sorbitolen, fructosestroop, glucosestroop, fructooligosaccharidenstroop, suiker, mineralen (kalium, calcium, natrium, magnesium, zink, mangaan, ijzer, koper, jood, seleen), magere cacaopoeder 13%, zonnebloemolie, natuurlijk cacao-aroma^1, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Snack Reep Melkchocolade & Karamel MELKchocoladecoating 24% (suiker, cacaoboter^1, magere MELKpoeder, WEIpoeder, cacaomassa^1, MELKvet, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijk vanillearoma), MELKeiwitten, TARWEgluten, fructosestroop, stabilisator: sorbitolen, glucosestroop, fructooligosaccharidenstroop, suiker, mineralen (kalium, calcium, natrium, magnesium, zink, mangaan, ijzer, koper, jodium, selenium), zonnebloemolie, WEIpoeder, aroma, magere cacaopoeder^1, vitaminen (C, E, niacine, A, pantotheenzuur, D, B12, B1, B2, B6, K, foliumzuur, biotine), ^1Rainforest Alliance gecertificeerd. Lees meer op ra.org. Snack Reep Crunchy Dark Chocolate Pure chocolade met zoetstoffen 75% (zoetstof: (maltitol), cacaomassa, cacaoboter, emulgator: SOJAlecithinen, natuurlijke aroma's), bloem 23% (maïs, rijst), erwtenvezel, acaciavezel, bamboevezel, emulgator: SOJAlecithinen, zout
Bevat: Eieren, Hazelnoten, Melk, Noten, Haver, Soja, Tarwe Kan het volgende bevatten: Amandelen, Paranoten, Cashewnoten, Selderij, Lupine, Macadamianoot, Pecannoten, Pistachenoten, Sesam, Walnoten
Ontbijt Havermout Per 100 g: Energie: 1550 kJ, : 368 kcal, Vetten: 6,9 g, waarvan verzadigde vetzuren: 1,2 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 2,0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 3,0 g, Koolhydraten: 46 g, waarvan suikers: 14 g, Vezels: 11 g, Eiwitten: 25 g, Zout: 1,1 g | Snack Reep Crunchy Dark Chocolate Per 100 g: Energie: 1820 kJ, : 438 kcal, Vetten: 26 g, waarvan verzadigde vetzuren: 16 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde: 0 g, Koolhydraten: 55 g, waarvan suikers: 1,7 g, waarvan polyolen: 34 g, Vezels: 8,2 g, Eiwitten: 5,6 g, Zout: 0,15 g | Snack Reep Melkchocolade & Karamel Per 100 g: Energie: 1609 kJ, : 383 kcal, Vetten: 11 g, waarvan verzadigde vetzuren: 5,4 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 3,3 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 2,3 g, Koolhydraten: 49 g, waarvan suikers: 34 g, waarvan polyolen: 9,3 g, Vezels: 3,3 g, Eiwitten: 24 g, Zout: 0,75 g | Snack Reep Melkchocolade Per 100 g: Energie: 1589 kJ, : 378 kcal, Vetten: 11 g, waarvan verzadigde vetzuren: 5,6 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 3,2 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 2,1 g, Koolhydraten: 47 g, waarvan suikers: 31 g, waarvan polyolen: 9 g, Vezels: 4,8 g, Eiwitten: 24 g, Zout: 0,82 g | Snack Reep Chocolode & Hazelnoot Per 100 g: Energie: 1511 kJ, : 361 kcal, Vetten: 11 g, waarvan verzadigde vetzuren: 5,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, Koolhydraten: 39 g, waarvan suikers: 19 g, waarvan polyolen: 15 g, Vezels: 13 g, Eiwitten: 26 g, Zout: 0,42 g | Lunch Reep Choco-Crisp Per 100 g: Energie: 1534 kJ, : 366 kcal, Vetten: 12 g, waarvan verzadigde vetzuren: 4,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, Koolhydraten: 38 g, waarvan suikers: 21 g, waarvan polyolen: 6,2 g, Vezels: 12 g, Eiwitten: 23 g, Zout: 0,78 g | Lunch Reep Karamel Per 100 g: Energie: 1647 kJ, : 391 kcal, Vetten: 11 g, waarvan verzadigde vetzuren: 3,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, Koolhydraten: 44 g, waarvan suikers: 26 g, waarvan polyolen: 2,4 g, Vezels: 4,1 g, Eiwitten: 28 g, Zout: 0,79 g | Lunch Reep Banaan Per 100 g: Energie: 1520 kJ, : 363 kcal, Vetten: 11 g, waarvan verzadigde vetzuren: 3,8 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, Koolhydraten: 37 g, waarvan suikers: 18 g, waarvan polyolen: 6,5 g, Vezels: 13 g, Eiwitten: 25 g, Zout: 0,78 g | Lunch Reep Pinda Noga Per 100 g: Energie: 1539 kJ, : 367 kcal, Vetten: 12 g, waarvan verzadigde vetzuren: 4,3 g, waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren: 0 g, Koolhydraten: 37 g, waarvan suikers: 24 g, waarvan polyolen: 5,5 g, Vezels: 12 g, Eiwitten: 24 g, Zout: 0,78 g