Zwangerschapsvitamine

Lees meer

Resultaten 1 t/m 20 van 20

Davitamon Foliumzuur
Davitamon Foliumzuur
84 smelttabletten
Morgen in huis
7% korting
9,99 (adviesprijs) 9,31
Bekijk product: Davitamon Foliumzuur
Davitamon Compleet Mama Omega-3 Visolie
Davitamon Compleet Mama Omega-3 Visolie
60 capsules
Morgen in huis
13% korting
18,99 (adviesprijs) 16,59
Bekijk product: Davitamon Compleet Mama Omega-3 Visolie
Davitamon Compleet Mama Fit
Davitamon Compleet Mama Fit
60 tabletten
Morgen in huis
15% korting
14,49 (adviesprijs) 12,32
Bekijk product: Davitamon Compleet Mama Fit
Orthica Foliumzuur-800
Orthica Foliumzuur-800
120 tabletten
Morgen in huis
33% korting
10,80 (adviesprijs) 7,23
Bekijk product: Orthica Foliumzuur-800
Gravitamon Dragees
Gravitamon Dragees
100 dragees
Morgen in huis
15% korting
16,99 (adviesprijs) 14,44
Bekijk product: Gravitamon Dragees
Davitamon Compleet Zwanger
Davitamon Compleet Zwanger
60 tabletten
Morgen in huis
15% korting
14,49 (adviesprijs) 12,32
Bekijk product: Davitamon Compleet Zwanger
Bonusan Multi Natal Actief
Bonusan Multi Natal Actief
60 tabletten
Morgen in huis
6% korting
29,09 (adviesprijs) 27,34
Bekijk product: Bonusan Multi Natal Actief
Vitals Elke Dag Mama
Vitals Elke Dag Mama
60 tabletten
Morgen in huis
18% korting
39,95 (adviesprijs) 32,75
Bekijk product: Vitals Elke Dag Mama
Orthica Tri IJzer-15
Orthica Tri IJzer-15
90 tabletten
Morgen in huis
33% korting
11,35 (adviesprijs) 7,59
Bekijk product: Orthica Tri IJzer-15
Lucovitaal Magnesium Mama & Baby Multi
Lucovitaal Magnesium Mama & Baby Multi
60 capsules
Morgen in huis
39% korting
17,49 (adviesprijs) 10,75
Bekijk product: Lucovitaal Magnesium Mama & Baby Multi
Bonusan Actief foliumzuur 400 mcg plus
Bonusan Actief foliumzuur 400 mcg plus
90 tabletten
Morgen in huis
6% korting
15,59 (adviesprijs) 14,65
Bekijk product: Bonusan Actief foliumzuur 400 mcg plus
AOV 106 Multi Zwangerschap
AOV 106 Multi Zwangerschap
60 vegacaps
Morgen in huis
20% korting
23,05 (adviesprijs) 18,39
Bekijk product: AOV 106 Multi Zwangerschap
Vloeibaar IJzer Zwanger
Vloeibaar IJzer Zwanger
250 ml
Direct leverbaar
15% korting
15,99 (adviesprijs) 13,60
Bekijk product: Vloeibaar IJzer Zwanger
Orthica Multi Prena Fem
Orthica Multi Prena Fem
60 softgel capsules
Morgen in huis
29% korting
30,35 (adviesprijs) 21,52
Bekijk product: Orthica Multi Prena Fem
Orthica Multi Prena Fem
Orthica Multi Prena Fem
120 softgel capsules
Morgen in huis
24% korting
55,30 (adviesprijs) 42,00
Bekijk product: Orthica Multi Prena Fem
Vitals Folaat 5-mthf 400mg
Vitals Folaat 5-mthf 400mg
100 capsules
Direct leverbaar
20% korting
19,95 (adviesprijs) 15,96
Bekijk product: Vitals Folaat 5-mthf 400mg
AOV 230 Foliumzuur (400 mcg)
AOV 230 Foliumzuur (400 mcg)
100 tabletten
Tijdelijk uitverkocht
12% korting
7,85 (adviesprijs) 6,91
Bekijk product: AOV 230 Foliumzuur (400 mcg)
Ferrotone Bronwater
Ferrotone Bronwater
14 sachets
Morgen in huis
10,23
Bekijk product: Ferrotone Bronwater
Magnesion Zwangerschap
Magnesion Zwangerschap
125 gr
Direct leverbaar
15% korting
16,40 (adviesprijs) 13,94
Bekijk product: Magnesion Zwangerschap
Best Choice Vitamine D Zwangerschap
Best Choice Vitamine D Zwangerschap
25 ml
Morgen in huis
30% korting
13,99 (adviesprijs) 9,77
Bekijk product: Best Choice Vitamine D Zwangerschap

Zwangerschapsvitamines

Als je zwanger wilt worden, zwanger bent of borstvoeding geeft, heeft je lichaam een hele andere behoefte aan voedingsstoffen. Vaak lukt het niet om deze met gezonde voeding allemaal binnen te krijgen en raad men aan om dit aan te vullen met supplementen.

In de categorie Zwangerschapsvitamine heb je een ruime keuze aan supplementen die speciaal ontwikkelt zijn om tijdens deze speciale periode extra goed voor jezelf en je kindje te zorgen.

Je kunt deze vitamines apart innemen, maar je kunt ook kiezen voor multivitaminen die speciaal geschikt zijn voor (aanstaande) mama’s. Als je hiervoor kiest dan zitten alle noodzakelijke vitamines hier in de juiste hoeveelheden in. Al kan het geen kwaad om te controleren of er niet teveel vitamine A in zit aangezien dit niet goed is voor je kindje. Als je geen multivitaminen wilt dan is het belangrijk om van onderstaande vitaminen een supplement te kopen:

Foliumzuur (vitamine B11)

Als je zwanger bent is het belangrijk dat je voldoende foliumzuur in je lichaam hebt. Daarom is het advies om vanaf het moment dat je zwanger wilt worden extra foliumzuur te slikken. Tijdens je zwangerschap draagt foliumzuur bij aan de groei van je baby, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en verkleint het de kans op enkele aangeboren afwijkingen. Foliumzuur komt vooral voor in groene groenten, fruit en volkorenproducten.

De Gezondheidsraad adviseert om, naast gezond eten, elke dag 400 à 500 microgram foliumzuur te slikken als je zwanger wilt worden, en dit tot de tiende week van je zwangerschap te blijven doen. Soms komt het voor dat je onverwachts zwanger bent zonder dat het gepland is. Het is dan nog steeds goed om zo snel mogelijk met extra foliumzuur te beginnen. Het heeft echter geen zin om de dosering te verhogen.

Vitamine D

Tijdens je zwangerschap is vitamine D nodig voor de groei en ontwikkeling van het beendergestel van je baby. Vitamine D helpt bij de celdeling en draagt bij aan het behoud van sterke botten. Je lichaam maakt zelf vitamine D aan onder invloed van zonlicht. In je voeding komt vitamine D van nature alleen voor in dierlijke producten, en met name vette vis, of het is toegevoegd. Als je zwanger bent, is het moeilijk om zelf voldoende vitamine D aan te maken of binnen te krijgen. Daarom is het advies om elke dag 10 microgram vitamine D extra te slikken.

Vitamine A

Vitamine A speelt een belangrijke rol bij de groei en dus belangrijk tijdens de zwangerschap. Naast groei is vitamine A ook goed voor de weerstand, het gezichtsvermogen, het behoud van een gezonde huid en een goed ijzergehalte in het bloed. De aanbeveling voor vitamine A is daarom tijdens de zwangerschap verhoogd van 700 naar 800 microgram per dag. Let wel op want een te hoge inname van vitamine A kan in de vroege zwangerschap de vrucht beschadigen bij daarvoor gevoelige vrouwen. Daarom wordt in zwangerschapsvitaminen vitamine A vaak vervangen door Bètacaroteen (provitamine A). Bètacaroteen wordt in je lichaam omgezet in vitamine A. Je lichaam is zo slim dat het alleen omzet waar je behoefte aan hebt.

Vitamine C

Tijdens je zwangerschap heb je sneller last van kwaaltjes en heb je over het algemeen een minder goede nachtrust. Dit heeft zijn weerslag op je weerstand. Van vitamine C weet je misschien wel dat het mede zorgt voor een goede weerstand. Maar ook foliumzuur, vitamine B6, B12, en D, en de mineralen ijzer, koper en zink, helpen je immuunsysteem.

Omega

Er zijn ook zwangerschapsvitaminen waaraan omega is toegevoegd. Omega vetzuren zijn goed voor de ontwikkeling van hersenen en het gezichtsvermogen*.

* Bij dagelijkse inname van 200 mg DHA in aanvulling op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor omega-3 vetzuren voor volwassenen (250 mg DHA en EPA0).

Zwangerschapsvitamines kopen op Plein

Op Plein kun je kiezen uit diverse merken die zwangerschapsvitaminen hebben voor tijdens, voor en na je zwangerschap. Davitamon heeft een uitgebreid assortiment van zwangerschapsvitaminen. Daarnaast is Gravitamon ook nog steeds te koop en heeft Orthica ook een aantal supplementen voor als je zwanger wilt worden, zwanger bent of borstvoeding geeft.

Wil je graag advies of meer informatie over een bepaald product? Neem contact op met onze gecertificeerd drogist Marjolein. Zij helpt je graag verder. Je kunt haar een berichtje sturen via drogist@plein.nl

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.