Inspiratie & advies

Het doen van examen is voor bijna iedereen een spannende aangelegenheid en sommigen hebben zelfs last van faalangst en examenstress. Stress en angst kunnen een negatieve invloed hebben bij het afleggen van een examen. Wat kan je nu het beste doen m...

Tijdens het sporten verlies je door het transpireren veel vocht. Het is daarom belangrijk dat je tijdens het sporten voldoende vocht binnenkrijgt. Hierdoor blijft je vochtbalans op peil en voorkom je dat je uitdroogt. In deze blog vertellen we je g...

De zomer staat voor zon, genieten en vakantie. Maar ook zeker voor zonnebrand. Het is immers belangrijk om je huid goed te beschermen tegen de schadelijke straling van de zon. Niet alleen in de zomer, als het kwik boven de dertig graden stijgt. Maa...

Het eindexamen is een spannende tijd voor elke student. Het is een tijd waarin je hard hebt gewerkt om je kennis en vaardigheden te laten zien en te bewijzen dat je klaar bent voor de volgende fase in je leven. Het is ook een tijd waarin stress en...

Dit betreft een advertentie Magnesium is nodig voor de vorming van botten en spieren, het goed functioneren van je spieren en de energieproductie van de lichaamscellen. Magnesium is hiermee een belangrijk mineraal dat je lichaam nodig heeft om goe...

De lente is begonnen! Dat betekent dat het zonnetje zich weer vaker laat zien en de temperaturen omhoog gaan. Het perfecte moment om jouw tuin weer klaar te maken voor gezellige momenten buiten met familie en vrienden. Weg met die groene aanslag, d...

Dit betreft een advertentie Stopen met roken is moeilijk. Het is alsof je afscheid neemt van een deel van jezelf. Roken is namelijk zowel geestelijk als lichamelijk een zware verslaving. Wanneer je plotseling stopt met roken kun je last krijgen va...

Dit betreft een advertentie Als je graag zwanger wilt worden of al zwanger bent, is het belangrijk om een gezond en gevarieerd voedingspatroon te hanteren. Op deze manier krijgen jij en je baby de juiste voedingsstoffen binnen. In deze blog geven...

Je wilt het beste voor je huid, daarom is smeren met een zonnebrandcrème met SPF heel belangrijk. Maar weet je eigenlijk wel of je huid in aanraking komt met een chemische of minerale filter? Eh, whut? Wij leggen het verschil tussen chemisch...

Dit betreft een advertentie Een gezonde levensstijl en een gevarieerd voedingspatroon zijn de basis om gezond te blijven en je fit te voelen. Door onze drukke levens kan het soms best een uitdaging zijn om gezond en gevarieerd te eten. Een multivi...